YOGA FÜR ANFÄNGER, EINSTEIGER, BEGINNER

Einfache Körper- und Entspannungsübungen für gute Gesundheit im Alltag. Für jede Altersstufe geeignet.

Die Yoga-Stunde beinhaltet:

• Anfangsentspannung
• Sonnengruß
• Atemübungen
• Zwischenentspannungen
• Körperübungen
• Endentspannung
• bei Bedarf: Fragen und Antworten

Der Kurs besteht aus 5 Abenden zum Einzelpreis von 15 EUR. Wir empfehlen, die 5 Abende hintereinander wahrzunehmen. Der Gesamtkurs kostet bei Einmalzahlung 65 EUR, eine 10er-Karte kostet 120 EUR.