Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 78 EUR Gesamtpreis: ab 278 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Wochenend Seminar mit täglicher Yogastunde und Meditationen aus dem Hatha Yoga.
Inhalte des Seminars:
Historischer Einblick ins Yoga allgemein und Hatha Yoga speziell
einfache Körperübungen (Asanas)
einfache Atemübungen (Pranayama)
Tiefenentspannungen und ihre Wirkungen
Kurze Meditationen
Die klassische Rishikesh-Reihe, was ist das?
... und ihre Wirkungen auf allen Ebenen des Seins, Körper Geist Seele
Theorie: Reinigungstechniken, Praxis: Nasendusche
In diesem Einführungsseminar wird Yoga und Hatha Yoga gründlich erklärt und weitere 6 Yogawege und dessen Unterschied, wie auch Wirkungsweisen … Die fünf Grundpraktiken des Hatha Yoga: 1. Körperübung, 2. Atemtechnik, 3. Entspannung, 4. Ernährung, 5. Meditation, werden bewußt gemacht. Die richtige Ernährung die im Hatha Yoga empfohlen wird und wie Ernährung sich auf die Gesundheit auswirkt: „Der Mensch ist, was er ißt!“ Du bekommst einen klaren Einblick in die Welt der Meditation und wie Du tiefer durch Hatha Yoga und einfachen kurzen Atemübungen in einen meditativen Zustand kommen kannst. Du erlernst, ein einfaches Leben in guter Gesundheit und mit einem klaren Geist zu leben und in den Alltag zu integrieren. Dadurch kannst Du dein Leben neu beleuchten und so gestalten wie Du es schon immer wolltest.
Mo 03.06.2024 (19:00-20:30) #370 | Kurs , auch als Einzelstunde buchbar | mit Keshava
YOGA FÜR ANFÄNGER, EINSTEIGER, BEGINNER > Kurs-Infos
Mi 05.06.2024 (19:00-20:30) #401 | Kurs , auch als Einzelstunde buchbar | mit Keshava
YOGA MITTELSTUFE > Kurs-Infos
Do 06.06.2024 (19:00-20:30) #339 | Kurs | mit Keshava
YOGA-STUNDE FÜR ALLE > Kurs-Infos
Fr 07.06. (19:00) bis So 09.06.2024 (12:00) Anmeldung erforderlich #293 | Workshop | mit Helena Romanus
EINSTEIGER-TROMMELN Details ein/aus
EINSTEIGER-TROMMELN
Fr 07.06. (19:00) bis So 09.06.2024 (12:00)
Anmeldung erforderlich Veranstaltungs-Nr.: #293 (bei Buchungen/Anfragen immer angeben) Veranstaltungsart: Workshop Leiter: Helena Romanus Teilnehmerzahl: 3 bis 12
Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 78 EUR Gesamtpreis: ab 278 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Nehmen wir uns die Zeit, um Wege zu erkunden, uns immer wieder aufs Neue mit der ureigenen Kraft und mit dem eigenen Potenzial zu verbinden. Lasst uns in stressfreier und freudiger Atmosphäre den eigenen Rhythmus und den Klang der eigenen Stimme erkunden. Lasst uns unseren Stand erspüren und stärken, ihn hin zum Wohlstand festigen und erden.
Lasst uns den lebendigen Klang unserer Stimmen und der Trommeln als Mittel des Selbstausdrucks feiern. Wir wollen allen Emotionen Raum und Ausdruck geben, damit sie zum gesunden Nährboden für unser Leben werden können. Lasst uns im (musikalischen) Miteinander in Verbindung gehen und große, gute Energien freisetzen. Leben ist Lernen, ist Rhythmus, ist Kraftschöpfen, ist Verbundenheit. Leben macht mutig. Packen wir´s an!
Veranstaltungs-Nr.: #309 (bei Buchungen/Anfragen immer angeben) Veranstaltungsart: Seminar Leiter: Keshava
Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 78 EUR Gesamtpreis: ab 278 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
An diesem Vorbereitungswochenende lernst Du die Grundlagen des Yoga kennen, sowohl für die zweijährige als auch für die vierwöchige Yogalehrer-Ausbildung. Die Ausbildung erfolgt als "integrales Yoga" und beinhaltet:
Hatha-Yoga
Kundalini-Yoga
Karma-Yoga
Bhakti-Yoga
Jnana-Yoga
Raja-Yoga und
Mantra-Yoga.
An diesem Wochenende machst Du praktische Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung, Meditation und Mantrasingen. Das Vorbereitungswochenende ist für Jeden geeignet, auch für Neueinsteiger.
Teilnahme-Preis: 0 EUR, Wir freuen uns über Spenden.
Beschreibung:
Herzlich Willkommen zum Waldbaden!
Die Natur von Mutter Erde können wir genießen, mit dem Wald baden für all unsere Sinne ... mit Herz, Leib, Geist und Seele lassen wir in Achtsamkeit, die licht-, und liebevollen Energien zum Gesunden zu uns fließen ... wir riechen die herrlich, frischen Waldlüfte, lauschen den sanften und spannenden Geräuschen ... wir nehmen wahr, die wunderschönen, satten Farben und all die Schwingungen und Informationen ... und noch sooo viel mehr und stärken damit unsere Immun-, Limbischen- und Gesundheitssysteme sehr ... mit diesem kraftvollen, bewusstvollen Sein "schweben" wir gemeinsam und gesund durch unseren Wald.
Die Wanderung ist auch für Kinder in Begleitung von Erwachsenen geeignet.
Sa 08.06. (14:00) bis So 16.06.2024 (12:00) Anmeldung erforderlich bis Fr 07.06.2024 #468 | Ausbildung | mit Joachim Sevenich (Joachim Sevenich (Coaching))
AUSBILDUNG LEBENSENERGIE-COACHING UND SELBSTHEILUNG MIT STIMME Details ein/aus
AUSBILDUNG LEBENSENERGIE-COACHING UND SELBSTHEILUNG MIT STIMME
Sa 08.06. (14:00) bis So 16.06.2024 (12:00)
Anmeldung erforderlich bis Fr 07.06.2024 Veranstaltungs-Nr.: #468 (bei Buchungen/Anfragen immer angeben) Veranstaltungsart: Ausbildung Veranstalter: Joachim Sevenich (Coaching) Leiter: Joachim Sevenich
Teilnahme-Preis: 0 EUR, Teilnahmepreis siehe Beschreibung. Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 312 EUR Gesamtpreis: ab 512 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Ausbildungswoche im Seminarhaus Rittergut
Dieses Ausbildungswoche ist Teil der Ausbildung "Lebensenergie-Coaching und Selbstheilung mit Stimme". Die gesamte Ausbildung erfolgt im Zeitraum 05.05. bzw. 26.05. bis 27.08.2024. Preise und detaillierte Angaben zum Inhalt der gesamten Ausbildung siehe Link zur Ausbildungsseite unten.
Die Inhalte der Ausbildungswoche sind:
Grundlagen und Anwendungen mit der Einhandrute
Chakrasystem und Schwingung
Testlisten 1
Das Schocktrauma und seine Auflösung
Testlisten2
Befreiungsarbeit – Verstrickungen auflösen
Testlisten 3
Die Arbeit als Lebensenergie-Coach
Praktische Tipps für die Selbständigkeit
Abschluss mit Zertifikat
Es gibt viel zu tun und die Menschen warten auf Eure Begleitung.
Die Anmeldung zur Teilnahme an der Ausbildung bitte über die grüne Schaltfläche unten. Die Anmeldung für Übernachtung und Verpflegung bitte über die violette Schaltfläche unten.
Anmeldung erforderlich Veranstaltungs-Nr.: #442 (bei Buchungen/Anfragen immer angeben) Veranstaltungsart: Meditation Leiter: Joachim Sevenich
Teilnahme-Preis: 0 EUR, Es gibt die Möglichkeit zu Spenden.
Beschreibung:
"WIR SIND VERBUNDEN!"
Livestream direkt aus dem Rittergut mit Joachim Sevenich
Joachim ist Lebensenergie-Coach. Wir streamen an diesem Abend ein Ritual mit kleinem musikalischen Rahmenprogramm, bei dem wir uns gemeinsam auf der tiefsten und höchsten Ebene begegnen können. Auch unser Team, Seminarleiter Bernd Prokop und seine Retreat-Teilnehmer sind dabei.
Telefonische Teilnahme ist auch möglich +49 69 3807 9883 Deutschland Meeting-ID: 945 8402 1619 Kenncode: 66026254
Die Teilnahme ist kostenfrei. Wer Joachim zum Energieausgleich etwas überweisen möchte, kann das gerne tun: Joachim Sevenich, Volksbank Hamm/Sieg eG, IBAN: DE51 5739 1500 0030 0098 35 oder hier über Paypal.
Fr 14.06.2024 (19:00-21:00) Anmeldung erwünscht #438 | Vortrag mit praktischen Übungen | mit Joachim Sevenich
VORTRAG: DER KLANG UNSERER CHAKRAS Details ein/aus
VORTRAG: DER KLANG UNSERER CHAKRAS
Fr 14.06.2024 (19:00-21:00)
Anmeldung erwünscht Veranstaltungs-Nr.: #438 (bei Buchungen/Anfragen immer angeben) Veranstaltungsart: Vortrag mit praktischen Übungen Leiter: Joachim Sevenich
Teilnahme-Preis: 0 EUR, Wir freuen uns über Spenden.
Beschreibung:
Unsere Hauptenergiezentren werden auch Chakras genannt. Sie regulieren und transformieren den Fluss unserer Lebensenergie. Damit beeinflussen sie entscheidend unser Wohlbefinden und unsere Lebenskraft.
Jedes Chakra schwingt auf einer eigenen Frequenz. Deshalb können wir die Chakras mit unserer eigenen Stimme hörbar machen und harmonisieren. Aus der Verbindung von Chakras und Stimme ergeben sich viele Möglichkeiten für die Verbesserung des eigenen Lebens. Das Spektrum reicht von der Harmonisierung des eigenen Energiefeldes über die Unterstützung der Selbstheilungskräfte bis hin zur besseren Realisation eigener Projekte.
Dieser Vortrag gibt Dir einen Einblick in die faszinierende Welt des Chakra-Vokal-Trainings. Bereits durch die wenigen Übungen bekommst Du eine Vorstellung, was Du mit deiner eigenen Stimme für deine(n) Körper energetisch tun kannst.
Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 78 EUR Gesamtpreis: ab 278 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Wochenend-Seminar mit täglicher Yogastunde und Meditationen aus dem Hatha Yoga, heute besonders Umkehrstellungen und ihre Wirkungen.
Inhalte des Seminars
Der „Kopfstand“ als Umkehrstellung und seine besonderen Wirkungen im Alltag
Der „Schulterstand“ und Variationen und Wirkungsweise
Der „Pflug“ als Körperübung und wie er Veränderung ins Leben bringt
Der „Fisch“ als Körperübung als Anti-Herzinfarkt, herzöffnende Übung im Alltag
Körperübungen Asanas, besonders Umkehrstellungen und ihre Wirkungen
Atemübungen (Pranayama) auch in der Umkehrstellung
Tiefenentspannungen im Liegen
Kurze Meditationen im Liegen, Sitzen, Gehen, Stehen
30 Sekunden Kopfstand „verändern die Welt“
Die Dreierkombination von Schulterstand, Pflug und Fisch und ihre Wirkung
Wann ist eine Umkehrstellung eine Umkehrstellung?
Ein Bisschen von jedem ist schon viel! Bringe die Bisschen in deinen Alltag!
An diesem Wochenende bekommst Du ein besseres Verständnis für die Umkehrstellungen im Allgemeinen und zum Kopfstand im Besonderen, bzw. zu Kombinationen von zwei oder drei Körperstellungen die hintereinander ausgeführt werden. Hier, dann besonders, in Bezug zur Gesundheit. Da durch die bestimmte Art und Weise der Aktivierungen der Drüsen zum einen und des Muskelapparates zum anderen, ein verschränken und innervieren der Nerven ausgelöst wird, die der Körper im Alltag so nicht kennt, aber braucht. Um eine gute Gesundheit und Ausgeglichenheit wieder herstellen zu können, wird das homöostatische Gleichgewicht durch gekonnte Aktivierung wieder hergestellt. Dieses wird immer wieder ins Ungleichgewicht gebracht und der gesamte Organismus sucht Unterstützung, um seinerseits wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dieser Prozeß wird besonders durch die Umkehrstellungen unterstützt und so kann der Organismus auf „Gesundheit“ geschaltet und gehalten werden.
So wird dir bewußt, daß die Umkehrübungen nicht nur etwas mit Körperstellung zu tun haben, sondern weitaus mehr, denn darüber hinaus mit der Gesunderhaltung des gesamten Organismus des Menschlichen Körpers. Du gehst mit dem Erfahrenem bewußter durch die Welt und erkennst leichter deine eigenen Grenzen, Du erfährst, daß die Welt aus weit mehr besteht als den Teilen oder Teilchen aus der sie scheinbar gemacht erscheint … oder wie es Prof. Hans-Peter Dürr zu sagen pflegte es sind die „Passierchen“ und die „Wirks“ die die Veränderungen bringen. Im Film, „Der Pfad des friedvollen Kriegers“ sagt Sokrates (der Lehrer) „Es passiert immer etwas, es nie nichts los...“
Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 195 EUR Gesamtpreis: ab 470 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Seminar mit Theorie und Praxis für ein gut funktionierendes Nervensystem mit einfachen Übungen für zu Hause und im Alltag. Wochenend Seminar mit täglicher Yogastunde und Meditationen aus dem Hatha Yoga.
Inhalte des Seminars:
Theorie: Das Nervensystem Aufteilung und Funktionen
Theorie: Zusammenhang Gehirn und Nervensystem des Körpers, lösen von Energieblockaden im Nervensystem
Theorie: Anatomie über die Wirbelsäule, Bandscheiben, Wirbelkörper
Theorie und Praxis: Kundalini Yoga, Energieübungen für zu Hause
Praxis: sanfte Übungen für die Wirbelsäule, Bauch und Atemsystem
Praxis: Übungen nach Andrei Lobanov russischer Arzt und Yoga Meister
Praxis: Übungsblatt für zu Hause (kostenlos zum Mitnehmen)
Meditation/Konzentration zur Ruhe und Stille des Geistes
Zusammenhang Nervensystem und Astralkörper (Chakra-System)
Mediation, Geist und Nervensystem stehen in einem direkten Zusammenhang. Ein gesundes Nervensystem bedeutet auch gleich Flexibilität und Gesundheit im Alltag, Familie, Beruf und Freizeit … Bestimmte Körper- und Atem- Übungen in einer vorgegebenen Reihenfolge mit dazu ausgewählten Energie- Lenkungs- Übungen zeigen eine direkte Wirkung auf die Gesundheit und Stabilität des gesamten Körpers.
Nur wenige sind sich bewußt darüber, daß das Nervensystem und der Astralkörper eng miteinander verbunden sind und eben Blockaden einen direkten Einfluß auf das tägliche Leben haben. An diesem Wochenende bekommst Du einen Einblick in diesen Zusammenhang und das Zusammenwirken, so das Du körperliche und geistige Übungen in die Hand bekommst, die sich direkt auf eine gute Gesundheit auswirken werden.
Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 78 EUR Gesamtpreis: ab 278 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Wochenend-Seminar mit täglicher Yogastunde und Meditationen aus dem Hatha Yoga, spezielle Übungen für die Wirbelsäule.
Inhalte des Seminars:
Kurze Theorie in Anatomie der Wirbelsäule
Abgewandelter Sonnengruß
Bestimmte Übungsreihen im Liegen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule
Atemübungen bei schmerzen in der Wirbelsäule
Entspannungstechniken auf die Wirbelsäule abgestimmt
Meditationshaltungen, Varianten mit Hilfsmittel
Stärkung der Rückenmuskulatur
Flexibilität der Wirbelsäule erhöhen und erhalten
Übungsreihe für die Wirbelsäule nach André Lobanov, russischer Arzt und Yogameister
In diesem Seminar wird dir Hatha Yoga so vermittelt, wie auch Wirkungsweisen das Du dir bestimmte Praktiken für dich für zu Hause mitnehmen kannst. Du wirst dir über die Funktion der Wirbelsäule in Statik und Stützfunktion, Flexibilität und Bewegung bewußt werden. Oft sind es nur einfache Übungen die man auch auf dem Arbeitsplatz oder allgemein zwischendurch ausführen kann, die sofort eine Schmerzlinderung bringen und bei regelmäßiger Anwendung den Körper Schmerzfrei machen und halten können.
Die Gruppenfeedbacks nach den Übungen werden dir helfen deinen Körper besser einschätzen zu können, da es zwar viele Gemeinsamkeiten gibt, aber auch unterschiedliche Erfahrungen bei gleichen Übungen gemacht werden.
Die Wirkungen wirken nicht nur auf die Wirbelsäule, sondern auch auf den Organismus als Ganzes, z.B. auf die inneren Organe, das dir weitere Einblicke in einfache Übungen geben wird.
Teilnahme-Preis: 0 EUR, Wir freuen uns über Spenden.
Beschreibung:
Herzlich Willkommen zum Waldbaden!
Die Natur von Mutter Erde können wir genießen, mit dem Wald baden für all unsere Sinne ... mit Herz, Leib, Geist und Seele lassen wir in Achtsamkeit, die licht-, und liebevollen Energien zum Gesunden zu uns fließen ... wir riechen die herrlich, frischen Waldlüfte, lauschen den sanften und spannenden Geräuschen ... wir nehmen wahr, die wunderschönen, satten Farben und all die Schwingungen und Informationen ... und noch sooo viel mehr und stärken damit unsere Immun-, Limbischen- und Gesundheitssysteme sehr ... mit diesem kraftvollen, bewusstvollen Sein "schweben" wir gemeinsam und gesund durch unseren Wald.
Die Wanderung ist auch für Kinder in Begleitung von Erwachsenen geeignet.
Das ist ein Beispieltext zum Klicken ohne optische Hervorhebungen
Text Foto
Fenstergucker
Gucken Sie mal SELFHTML im Fenster an:
VaLa
ELTERN-TROMMELN UND STIMME
Fr 16.08. (19:00) bis So 18.08.2024 (12:00)
Anmeldung erforderlich Veranstaltungs-Nr.: #294 (bei Buchungen/Anfragen immer angeben) Veranstaltungsart: Workshop Leiter: Helena Romanus Teilnehmerzahl: 3 bis 12
Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 78 EUR Gesamtpreis: ab 278 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Angebot Für (werdende) Eltern: Trommle mein Herz für das Leben! Wer sich auf das Abenteuer Elternschaft einlässt, weiß kaum, was einem alles „blüht“. Die schönen und freudenreichen Momente werden landauf landab gefeiert. Doch über Verzweiflung, Schmerz, Überforderung und Scheitern liegt häufig ein dicker, schwerer (und uralter) Mantel des Schweigens.
Dabei tragen gerade die Krisen großes Potenzial zu wirklichem Wachstum und Veränderung in sich. Indem wir mit offenen Augen und offenem Herzen durch Angst und Krisen hindurch gehen, können wir jede Erfahrung in eine fruchtbringende Lernerfahrung umwandeln.
Kinder haben das Talent, uns an die kleine Hand zu nehmen und uns in das Land jenseits unserer Grenzen, in das Land der Weißglut zu bringen. Wen oder was treffen wir da? Wie finden wir wieder zurück?
Versuchen wir zu lernen, uns zwischen den beiden Polen der elterlichen Ohnmacht und der elterlichen Allmacht mit Aufmerksamkeit, Leichtigkeit und Vertrauen zu bewegen. Wir wollen Wege erkunden, uns immer wieder aufs Neue mit der ureigenen Kraft und mit dem Urvertrauen zu verbinden. Wir wollen Wurzeln wachsen lassen und Vergangenheit befrieden.
Wir wollen den eigenen Rhythmus und den Klang der eigenen Stimme erkunden. Wir wollen unseren Stand erspüren und stärken, ihn hin zum Wohlstand festigen. All unsere Emotionen brauchen Raum und Ausdruck, damit sie zum gesunden Nährboden für unser Leben werden können. In der Anbindung an unser Selbst und unsere Wurzeln können wir stets aufs Neue Kraft und Liebe schöpfen für die alltäglichen Herausforderungen.
Ziel des Workshops ist es, nach dieser Auszeit gelassener, liebevoller, geerdeter, kraftvoller und voller Vertrauen in die eigene Familie heimzukehren. Mit einem Werkzeugset ausgestattet, das im Alltag stets zur Hand ist. Für diesen Workshop brauchst Du keine eigene Trommel - aber wenn Du eine hast kannst Du sie gerne mitbringen
Kinder sind auf jeden Fall willkommen, wenn sie in der Lage sind, ihre Eltern durch diesen Workshop ehrlich und liebevoll zu begleiten. Also ca ab 10 Jahren.
Liebe Freunde des Jakobsweges und solche, die es werden wollen,
wir laden Euch herzlich zu einem spannenden und inspirierenden Vortragsabend über den größten Wallfahrtsweg Europas ein, der auch hier bei uns durch Sachsen führt!
Kathrin, die sogar ihre Bachelorarbeit über den Jakobsweg geschrieben hat, ist diesen berühmten Pilgerweg bereits achtmal gegangen und wird an diesem Abend ihr Wissen um die Geschichte und Legende der Jakobspilgerei sowie ihre umfangreichen Erfahrungen und Reiseerlebnisse mit uns teilen.
An diesem Abend erhaltet Ihr nicht nur wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, sondern könnt Euch auch für eine möglicherweise eigene Reise inspirieren lassen. Neugierig? Dann kommt vorbei und lasst Euch von der Magie des Jakobswegs begeistern!
Buchung:
Für Anfragen oder Buchungen sende uns eine E-Mail:
Teilnahme-Preis: 375 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 195 EUR Gesamtpreis: ab 695 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Seminar mit Theorie und Praxis für Herzöffnung und eine gut harmonisierende Schilddrüse und zur Entspannung des Nervensystems mit einfachen Übungen, auch für zu Hause und im Alltag. 5 Tage Seminar mit täglicher Yogastunde, Entspannungen und Meditationen aus dem bewährten Raja Yoga
Inhalte des Seminars:
Theorie: Anatomie, Physiologie und Funktion der Schilddrüse
Theorie: Herzverengung und Herzöffnung, Körperhaltungen
Praxis: sanfte Übungen für die Schilddrüse, Herz, Brust und Atemsystem
Praxis: Übungen aus dem Yoga in einer bestimmten Abfolge von drei Übungen
Praxis: Übungsblatt für zu Hause (kostenlos zum Mitnehmen)
Meditation/Konzentration zur Ruhe und Stille der Gedanken des Geistes
Theorie: Hormonsystem, besonders die Schilddrüse, Kommunikation im Alltag
Zusammenhang Hormonsystem, Drüsen und Astralkörper (Chakrasystem)
einfache Übungen für zu Hause und im Alltag
Bewußt werden epigenetischer Einflüsse von außen auf Gesundheit und Wohlbefinden
Mediation, Geist, Nerven und Hormonsystem stehen in einem direkten Zusammenhang. Ein gesundes ausgeglichenes Hormonsystem bedeutet auch gleich Ausgeglichenheit und Gesundheit im Alltag, Familie, Beruf und Freizeit …Bestimmte Körper- und Atem- Übungen in einer bestimmten Reihenfolge mit dazu ausgewählten einfachen Energielenkungs-übungen, zeigen eine direkte Wirkung auf die Gesundheit und Stabilität des Organismus, wie auch auf alle Körpersysteme und einem gesunden kräftigen Herzen. Dabei strahlst Du eine innere Ruhe aus, die wiederum im außen reflektiert wird und sich in einem wunderbaren Miteinander äußert.
Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 78 EUR Gesamtpreis: ab 278 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Wochenend Seminar mit täglicher Yogastunde und Meditationen aus dem Hatha Yoga.
Inhalte des Seminars:
Historischer Einblick ins Yoga allgemein und Hatha Yoga speziell
einfache Körperübungen (Asanas)
einfache Atemübungen (Pranayama)
Tiefenentspannungen und ihre Wirkungen
Kurze Meditationen
Die klassische Rishikesh-Reihe, was ist das?
... und ihre Wirkungen auf allen Ebenen des Seins, Körper Geist Seele
Theorie: Reinigungstechniken, Praxis: Nasendusche
In diesem Einführungsseminar wird Yoga und Hatha Yoga gründlich erklärt und weitere 6 Yogawege und dessen Unterschied, wie auch Wirkungsweisen … Die fünf Grundpraktiken des Hatha Yoga: 1. Körperübung, 2. Atemtechnik, 3. Entspannung, 4. Ernährung, 5. Meditation, werden bewußt gemacht. Die richtige Ernährung die im Hatha Yoga empfohlen wird und wie Ernährung sich auf die Gesundheit auswirkt: „Der Mensch ist, was er ißt!“ Du bekommst einen klaren Einblick in die Welt der Meditation und wie Du tiefer durch Hatha Yoga und einfachen kurzen Atemübungen in einen meditativen Zustand kommen kannst. Du erlernst, ein einfaches Leben in guter Gesundheit und mit einem klaren Geist zu leben und in den Alltag zu integrieren. Dadurch kannst Du dein Leben neu beleuchten und so gestalten wie Du es schon immer wolltest.
Teilnahme-Preis: 375 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 195 EUR Gesamtpreis: ab 695 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Seminar mit Theorie und Praxis für Herzöffnung und eine gut harmonisierende Schilddrüse und zur Entspannung des Nervensystems mit einfachen Übungen, auch für zu Hause und im Alltag. 5 Tage Seminar mit täglicher Yogastunde, Entspannungen und Meditationen aus dem bewährten Raja Yoga
Inhalte des Seminars:
Theorie: Anatomie, Physiologie und Funktion der Schilddrüse
Theorie: Herzverengung und Herzöffnung, Körperhaltungen
Praxis: sanfte Übungen für die Schilddrüse, Herz, Brust und Atemsystem
Praxis: Übungen aus dem Yoga in einer bestimmten Abfolge von drei Übungen
Praxis: Übungsblatt für zu Hause (kostenlos zum Mitnehmen)
Meditation/Konzentration zur Ruhe und Stille der Gedanken des Geistes
Theorie: Hormonsystem, besonders die Schilddrüse, Kommunikation im Alltag
Zusammenhang Hormonsystem, Drüsen und Astralkörper (Chakrasystem)
einfache Übungen für zu Hause und im Alltag
Bewußt werden epigenetischer Einflüsse von außen auf Gesundheit und Wohlbefinden
Mediation, Geist, Nerven und Hormonsystem stehen in einem direkten Zusammenhang. Ein gesundes ausgeglichenes Hormonsystem bedeutet auch gleich Ausgeglichenheit und Gesundheit im Alltag, Familie, Beruf und Freizeit …Bestimmte Körper- und Atem- Übungen in einer bestimmten Reihenfolge mit dazu ausgewählten einfachen Energielenkungs-übungen, zeigen eine direkte Wirkung auf die Gesundheit und Stabilität des Organismus, wie auch auf alle Körpersysteme und einem gesunden kräftigen Herzen. Dabei strahlst Du eine innere Ruhe aus, die wiederum im außen reflektiert wird und sich in einem wunderbaren Miteinander äußert.
Teilnahme-Preis: 150 EUR Übernachtung: 25 bis 50 EUR/Nacht je nach gewählter Zimmerkategorie Verpflegung: 78 EUR Gesamtpreis: ab 278 EUR Alle Preise inkl. MwSt.
Beschreibung:
Wochenend Seminar mit täglicher Yogastunde und Meditationen aus dem Hatha Yoga.
Inhalte des Seminars:
Historischer Einblick ins Yoga allgemein und Hatha Yoga speziell
einfache Körperübungen (Asanas)
einfache Atemübungen (Pranayama)
Tiefenentspannungen und ihre Wirkungen
Kurze Meditationen
Die klassische Rishikesh-Reihe, was ist das?
... und ihre Wirkungen auf allen Ebenen des Seins, Körper Geist Seele
Theorie: Reinigungstechniken, Praxis: Nasendusche
In diesem Einführungsseminar wird Yoga und Hatha Yoga gründlich erklärt und weitere 6 Yogawege und dessen Unterschied, wie auch Wirkungsweisen … Die fünf Grundpraktiken des Hatha Yoga: 1. Körperübung, 2. Atemtechnik, 3. Entspannung, 4. Ernährung, 5. Meditation, werden bewußt gemacht. Die richtige Ernährung die im Hatha Yoga empfohlen wird und wie Ernährung sich auf die Gesundheit auswirkt: „Der Mensch ist, was er ißt!“ Du bekommst einen klaren Einblick in die Welt der Meditation und wie Du tiefer durch Hatha Yoga und einfachen kurzen Atemübungen in einen meditativen Zustand kommen kannst. Du erlernst, ein einfaches Leben in guter Gesundheit und mit einem klaren Geist zu leben und in den Alltag zu integrieren. Dadurch kannst Du dein Leben neu beleuchten und so gestalten wie Du es schon immer wolltest.
