Retreats

Beschreibung

Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der mehr als dreißig Jahre damit beschäftigt war, alte Techniken für die Kultivierung der menschlichen spirituellen Transformation von überall auf der Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Der von ihm entwickelte Ansatz ist nicht sektirerisch und steht jedem offen.

Im Jahre 2003 gründete Yogani eine Yahoo-Gruppe, in der er ein sehr effektives System yogischer Techniken und teilweise geheimstes yogisches Wissen vorstellte. Unklarheiten klärte er in vielen beantworteten Fragen. Der sich daraus entwickelnde noch nie da gewesene Fundus von Wissen und Ratschlägen spricht Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an und stieß bald weltweit auf große Resonanz.

Nach Übertragung auf eine eigene Internet-Site mit gut besuchtem Forum stellte Yogani das zusammengetragene Wissen systematisch in einzelnen Bänden bereit, die nun dem deutschsprachigen Publikum in der FYÜ (Fortgeschrittene Yoga Übungen)-Erleuchtungsreihe zur Verfügung gestellt werden.

Yogani wahrt seine Anonymität auch gegenüber seiner inzwischen beträchtlichen Zahl von engagierten Mithelfern. Doch wurde inzwischen auch einiges über ihn bekannt:
Geboren in New York wuchs er in einer christlichen Umgebung in den 1950er und 1960er Jahren auf, erhielt eine wissenschaftliche Ausbildung und verfolgte seine Karriere, heiratete und er hat Kinder. Die ganze Zeit war er auch bemüht, das von seinem christlichen Elternhaus Empfangene zu erweitern und zu vermehren. Systematisch integrierte er esoterische Methoden aus dem fernen Osten in seine Routine von täglichen spirituellen Übungen. Mehr als dreißig Jahre später, nun in Florida im Ruhestand, entschloss er sich, all sein Wissen und seine Erfahrungen niederzuschreiben, damit von der Bilanz seiner Nachforschungen andere Wahrheitssucher profitieren können

Aus einer kleinen Yahoo-Group entstand so in wenigen Jahren ein vielseitiges Webangebot, über 10 Bücher und Übersetzungen in andere Sprachen.

INHALT:

Inhaltsverzeichnis

Vorwort zur deutschen Ausgabe 5
Einleitung 6
Kapitel 1 – Welchen Sinn haben Retreats? 11
Basiswissen zu Retreats 13
Die Magie der Gruppenpraxis 15
Kurz- und langfristige Vorteile 18
Kapitel 2 – Durchführung eines Retreats 19
Arten von Retreats 21
Solo Retreat 21
Gruppen-Retreat (klein) 22
Gruppen-Retreat (groß) 24
Kurze Retreats und lange Retreats 25
Standard und fortgeschrittenen Retreat 27
Retreat-Struktur und Programm 30
Planung und Durchführung eines Retreats 34
Der Wunsch, ein Retreat durchzuführen 35
Sich mit andern von gleichem Interesse vernetzen 35
Entscheidung für eine Einrichtung und das Datum 36
Die Bestimmung der Retreat-Leitung 38
Wie wirbt man für ein Retreat und wie stellt man sicher, dass Menschen sich anmelden? 39
Finanzielle Überlegungen 42
Anpassung des Retreat-Programms 44
Das Unterrichten von Techniken auf einem Retreat 45
Wie erhält man Feedback zu den Ergebnissen des Retreats? 47
Geografische Überlegungen 48
Fragen, Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen 50
Fragen von Praktizierenden 54
Warnungen und Vorsichtsmaßregeln 69
Ein typischer Tag auf einem Retreat 71
Rückkehr zu den normalen täglichen Aktivitäten 78
Kapitel 3 – Die inneren Dynamiken 81
Wiederholung der Kern-Techniken 82
Tiefe Meditation 82
Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung 85
Asanas (Körperstellungen) 87
Was geschieht mit uns auf dem Retreat? 89
Erfahrungen – Zeichen von Reinigung und Öffnung. 91
Erhebende Auswirkungen auf die Umgebung 97
Bleibende kumulative Vorteile 98
Kapitel 4 – Den Sack zumachen 100
Das Aufkommen bleibender innerer Stille 100
Eine glücklichere Art zu leben 102
Weitere FYÜ-Schriften und Support 104