Die 8 Glieder des Yoga

Beschreibung

Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der mehr als dreißig Jahre damit beschäftigt war, alte Techniken für die Kultivierung der menschlichen spirituellen Transformation von überall auf der Welt zu einem effektiven System zu vereinigen. Der von ihm entwickelte Ansatz ist nicht sektirerisch und steht jedem offen.

Im Jahre 2003 gründete Yogani eine Yahoo-Gruppe, in der er ein sehr effektives System yogischer Techniken und teilweise geheimstes yogisches Wissen vorstellte. Unklarheiten klärte er in vielen beantworteten Fragen. Der sich daraus entwickelnde noch nie da gewesene Fundus von Wissen und Ratschlägen spricht Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen an und stieß bald weltweit auf große Resonanz.

Nach Übertragung auf eine eigene Internet-Site mit gut besuchtem Forum stellte Yogani das zusammengetragene Wissen systematisch in einzelnen Bänden bereit, die nun dem deutschsprachigen Publikum in der FYÜ (Fortgeschrittene Yoga Übungen)-Erleuchtungsreihe zur Verfügung gestellt werden.

Yogani wahrt seine Anonymität auch gegenüber seiner inzwischen beträchtlichen Zahl von engagierten Mithelfern. Doch wurde inzwischen auch einiges über ihn bekannt:
Geboren in New York wuchs er in einer christlichen Umgebung in den 1950er und 1960er Jahren auf, erhielt eine wissenschaftliche Ausbildung und verfolgte seine Karriere, heiratete und er hat Kinder. Die ganze Zeit war er auch bemüht, das von seinem christlichen Elternhaus Empfangene zu erweitern und zu vermehren. Systematisch integrierte er esoterische Methoden aus dem fernen Osten in seine Routine von täglichen spirituellen Übungen. Mehr als dreißig Jahre später, nun in Florida im Ruhestand, entschloss er sich, all sein Wissen und seine Erfahrungen niederzuschreiben, damit von der Bilanz seiner Nachforschungen andere Wahrheitssucher profitieren können

Aus einer kleinen Yahoo-Group entstand so in wenigen Jahren ein vielseitiges Webangebot, über 10 Bücher und Übersetzungen in andere Sprachen.

INHALT:

Inhaltsverzeichnis

Vorwort zur deutschen Ausgabe 4
Einleitung 5
Kapitel 1 – Die acht Yoga-Glieder 10
Die Yoga Sutras des Patanjali 11
Yoga und das Nervensystem des Menschen 17
Kapitel 2 – Die Struktur der Übungen 23
Die uns innewohnenden spirituellen Fähigkeiten 26
Fundamentale Prinzipien und natürliche Fähigkeiten 27
Ein Inventar von Übungen 32
Die Reise der Reinigung und Öffnung 40
Kapitel 3 – Selbstbestimmtes Üben 44
Das Zusammenstellen der täglichen Routine 45
Grundlegende Praxisroutine 46
Das Übungsdiagramm 49
Wo finde ich detaillierte Anweisungen zu den Übungen? 53
Der Aufbau unserer Routine – Ablauf und Zeitplanung 54
Selbstabstimmung 58
Praktische Anwendung der Selbstabstimmung 59
Automatischer Yoga – körperliche Regungen 60
Die Gefahren, die mit dem Erzwingen von Übungen verbunden sind 64
Erdung für eine bessere Stabilität 66
Selbstabstimmung und körperliche Übungen 68
Beibehalten der Übungen bei einem vollen Terminplan 69
Die Gewohnheit, die zweimal tägliche Praxis in Ehren zu halten 70
Das Optimieren der uns zur Verfügung stehenden Übungszeit 73
Gruppenpraxis und Retreats 78
Gruppenmeditation 79
Gruppen-Samyama 82
Retreats 83
Unsere Rollen als Lehrer und Forscher 85
Verantwortung 86
Unterrichten 87
Übungen für unsere Kinder 91
Quelloffene Forschung – Straße in die Zukunft 95
Kapitel 4 – Das Aufkommen der Erleuchtung 99
Erleuchtungsmeilensteine 100
Die göttliche Heirat 104
Weitere FYÜ-Schriften und Support 109